# Solo Calistenia

> Solo Calistenia es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Paulo Iracheta, con 4 miembros. La membresía cuesta $10000. Incluye 8 cursos con 45 módulos. Su Skoolwiki Score es 46/100, puesto 234 de 843 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/solocalistenia · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Paulo Iracheta |
| Precio | $10000 |
| Miembros | 4 |
| Publicaciones | 22 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 8 / 45 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 46/100 (#234 de 843 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/solocalistenia/about |

## Descripción

Comunidad Cerrada 

Pierde 10 kilos de grasa en 12 semanas con 3 horas a la semana. Sin máquinas, ni horarios.

Para hombres con trabajo, hijos y poco tiempo.

QUÉ RECIBES
ENTRENAMIENTO EN CASA — Rutinas de 35 min, con o sin equipo, 3, 4 o 5 días por semana. Progresiones para cualquier nivel y rutinas para gente con o sin equipo.
PLATO SIMPLE — Qué comer y en qué cantidades, resuelto en 15 min a la semana. Sin contar calorías.
RECUPERACIÓN — El protocolo de sueño y recuperación.
CONECTA CON TU POR QUÉ (bonus)— Cómo hacer del ejercicio un hábito
Acompañamiento diario: te resuelvo las dudas que tengas en cuanto a nutrición, rutinas, hábitos + llamadas semanales

Generación cerrada, reapertura dentro varios meses