# Silueta Y Salud

> Silueta Y Salud es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Brandon Rodríguez, con 56 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 6 cursos con 36 módulos. Su Skoolwiki Score es 38/100, puesto 623 de 840 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/silueta-y-salud-5591 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Brandon Rodríguez |
| Precio | Gratis |
| Miembros | 56 |
| Publicaciones | 11 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 6 / 36 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 38/100 (#623 de 840 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/silueta-y-salud-5591/about |

## Descripción

Bienvenida a Silueta Y Salud, la única comunidad de nutrición, entrenamiento, hábitos y salud enfocada 100% en mujeres que te permitirá pasar de la frustración y el autosabotaje a un cuerpo más fuerte, saludable, funcional y atractivo.

Lo que obtienes (INVALUABLE) 

Comunidad y apoyo exclusivo para mujeres
CURSO: Nutrición para sanar
CURSO: Mitos, errores y auto-sabotaje que te frenan
Actividades, desafíos, rutinas de ejercicio y más...
Claridad para mejorar tu salud metabólica y hormonal
Guías, calculadoras, y mucho más...

Estás en el lugar donde dejas de pelear contra tu biología y empiezas a usarla a tu favor. Aquí no creemos en pasar hambre ni en castigar al cuerpo; creemos en la nutrición estratégica y el entrenamiento de fuerza (sin hacerlo diario) para mejorar tu salud como consecuencia, sin métodos extremos. Si estás lista para sanar y construir la silueta que mereces, ¡ÚNETE!