# SALUD Y VIDA

> SALUD Y VIDA es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Salud Health Explora salud, con 9 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 5 cursos con 30 módulos. Su Skoolwiki Score es 42/100, puesto 381 de 843 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/salud-y-vida-5903 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Salud Health Explora salud |
| Precio | Gratis |
| Miembros | 9 |
| Publicaciones | 18 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 5 / 30 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 42/100 (#381 de 843 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/salud-y-vida-5903/about |

## Descripción

¿Qué es CALMA ACTIVA dentro de SALUD Y VIDA?

Una comunidad de aprendizaje en salud consciente para personas en mediana edad que quieren regular el estrés, cuidar su sistema nervioso y mejorar su bienestar con prácticas simples y basadas en el cuerpo.
Formación gratuita en regulación del sistema nervioso basada en retos semanales de respiración consciente, salud integrativa y hábitos diarios que ayudan a reducir el estrés, mejorar el equilibrio emocional y recuperar la calma desde el cuerpo, de forma práctica y sostenible en la vida real.

Prácticas que se integran en el día a día sin exigencia ni sobrecarga.

Tablas claras, ejercicios sencillos, encuentros online y chats de voz para practicar con acompañamiento.

CALMA ACTIVA es una formación educativa y práctica; no sustituye atención médica.

Por privacidad y seguridad, no se muestra completamente el rostro. Aun así estoy presente, acompañando. Puedes hacer lo mismo.

¡Entra y participa en tu salud!