Recupera tu energía

por Ingrid PozoSin reseñas aún 16 miembros PrivadaActiva hace 7 meses

Recupera tu energía es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Ingrid Pozo, con 16 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 13 cursos con 191 módulos. Su Skoolwiki Score es 40/100, puesto 493 de 840 en Salud y fitness.

Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

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Contenido

191

módulos en 13 cursos

Análisis de Skoolwiki

Recupera tu energía tiene puntos débiles frente a su categoría que conviene revisar. Comparado con las 840 comunidades de salud y fitness.

Ocupa el puesto 493 de 840 comunidades de salud y fitness por Skoolwiki Score.
Es gratuita, mientras que el 50% de las comunidades de salud y fitness cobra membresía.
La participación es baja: 0.06 publicaciones por miembro, menos de la mitad de lo habitual en salud y fitness.

Crecimiento de miembros

Una foto diaria desde que Skoolwiki empezó a seguir esta comunidad.

Empezamos a registrar esta comunidad hace poco. La curva de crecimiento aparece a partir de la segunda foto diaria.

Sobre la comunidad

¿Vives con agotamiento, cansancio o falta de energía? ¿Te cuesta sostener el ritmo del día? ¿Descansas, pero no consigues recuperarte? ¿Sientes que ya no tienes la energía de antes? Soy Ingrid, farmacéutica, y he creado esta comunidad para ayudarte a entender qué puede estar influyendo en tu agotamiento y cómo empezar a recuperar tu energía y cuidar tu salud desde una mirada más amplia. Trabajo desde un enfoque integrativo que tiene en cuenta 5 áreas: alimentación, sueño y descanso, estrés y sistema nervioso, ritmos y hábitos, y hogar. Aquí encontrarás información, recursos y herramientas prácticas para entender mejor tu cansancio, cuidar tu salud y empezar a recuperar tu energía sin exigencias ni extremos. Y si quieres ir un paso más allá, también podrás conocer mis acompañamientos para trabajar estas áreas de una forma más cercana y personalizada. Bienvenida. Me alegra mucho que estés aquí.