# RESET METABÓLICO 90D

> RESET METABÓLICO 90D es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Lorena Rodriguez, con 6 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 15 cursos con 46 módulos. Su Skoolwiki Score es 40/100, puesto 492 de 843 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/reset-metabolico-90d-6416 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Lorena Rodriguez |
| Precio | Gratis |
| Miembros | 6 |
| Publicaciones | 4 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 15 / 46 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 40/100 (#492 de 843 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/reset-metabolico-90d-6416/about |

## Descripción

RESET METABÓLICO 90D es un programa de transformación para mujeres 30+ que quieren desinflamar su cuerpo, perder grasa, recuperar energía y construir hábitos que puedan sostener.

Durante 90 días trabajaremos de forma progresiva nutrición, fuerza y movimiento, bienestar y recuperación, mentalidad y hábitos, entendiendo también los cambios y necesidades de tu cuerpo en esta etapa.

Aprenderás a comer de acuerdo con tus necesidades, entender mejor tu cuerpo y llevar lo aprendido a tu vida real, sin depender eternamente de dietas rígidas ni de la motivación.

Tendrás herramientas prácticas, entrenamientos, recursos, sesiones grupales, comunidad, acompañamiento y BONUS que iremos desbloqueando durante tu recorrido.

MES 1 · Construimos tus bases
MES 2 · Aprendes a adaptarlas a tu vida real
MES 3 · Consolidamos lo aprendido para que puedas sostenerlo

Porque RESET no es una dieta más. Es una estrategia completa para aprender a cuidarte de una manera que puedas sostener.