# CS | Gerard Santacreu

> CS | Gerard Santacreu es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Gerard Santacreu, con 563 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 1 curso con 51 módulos. Su Skoolwiki Score es 39/100, puesto 562 de 840 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/recupera-tu-descanso-gerard-8703 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Gerard Santacreu |
| Precio | Gratis |
| Miembros | 563 |
| Publicaciones | 133 |
| En línea | 1 |
| Cursos / módulos | 1 / 51 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 39/100 (#562 de 840 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/recupera-tu-descanso-gerard-8703/about |

## Descripción

Es OBLIGATORIO responder a las preguntas para que pueda aceptar tu solicitud :)

Con esta comunidad gratuita voy a darte luz si llevas tiempo luchando con el insomnio y quieres empezar a entender qué está manteniendo tu problema de sueño.

Dentro vas a encontrar recursos para ayudarte a:

[ol:1][li]entender por qué tu insomnio se mantiene aunque estés haciendo “todo bien”.[li]dejar de alimentar la ansiedad por dormir y la preocupación nocturna.[li]aprender herramientas prácticas para gestionar las noches difíciles sin entrar en pánico.[li]empezar a relacionarte con el sueño de una forma más tranquila y menos obsesiva.

Reviso manualmente las peticiones de acceso para mantener una comunidad de personas comprometidas, que realmente quieren mejorar su descanso y entender su insomnio desde la raíz

Si has respondido a las preguntas y veo que la comunidad puede ayudarte, en nada estás dentro ;)