Método Raíz

por Constanza CastroSin reseñas aún 94 miembros PrivadaActiva hace 1.1 años

Método Raíz es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Constanza Castro, con 94 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 13 cursos con 146 módulos. Su Skoolwiki Score es 44/100, puesto 122 de 840 en Salud y fitness.

Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

Miembros

Historial en construcción

Publicaciones

149

1.6 por miembro

En línea ahora

—

Contenido

146

módulos en 13 cursos

Crecimiento de miembros

Una foto diaria desde que Skoolwiki empezó a seguir esta comunidad.

Empezamos a registrar esta comunidad hace poco. La curva de crecimiento aparece a partir de la segunda foto diaria.

Sobre la comunidad

PLAN RAÍZ – Tu proceso de transformación integral El Plan Raíz es un acompañamiento de 3 meses diseñado para que transformes tu bienestar desde la raíz — más allá de la comida o el ejercicio.Aquí no buscamos “perfección”, sino reconexión, consciencia y coherencia con tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida. Durante este proceso trabajarás con un equipo profesional que te acompañará paso a paso en nutrición, entrenamiento y coaching de salud, integrando ciencia, hábitos sostenibles y autoconocimiento. Qué incluye [ul][li]1 sesión nutricional personalizada para crear tu plan según tus objetivos, tu historia y tu contexto real.[li]1 sesión de coaching de salud mensual (3 en total) para abordar tu mentalidad, emociones y relación con la comida y el cuerpo.[li]Plan de entrenamiento adaptado a tus recursos (casa o gimnasio), nivel y metas físicas.[li]Acceso al curso Método Raíz, una plataforma exclusiva con 7 módulos para trabajar cuerpo, mente y propósito.