# Master Class de Emociones

> Master Class de Emociones es una comunidad de Skool en español sobre desarrollo personal, creada por Juego Corporativo Vivian Montoya VM Company, con 347 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 1 curso con 7 módulos. Su Skoolwiki Score es 15/100, puesto 166 de 1011 en Desarrollo personal.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/masterclass-emociones-9623 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Desarrollo personal](https://skool-wiki.com/categoria/desarrollo-personal) |
| Creador | Juego Corporativo Vivian Montoya VM Company |
| Precio | Gratis |
| Miembros | 347 |
| Publicaciones | 4 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 1 / 7 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 15/100 (#166 de 1011 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/masterclass-emociones-9623/about |

## Descripción

Bajo presión, ¿quién decide: tú o tu emoción?
¿Alguna vez has reaccionado impulsivamente, te has bloqueado o has tomado decisiones que después lamentaste?
En esta masterclass descubrirás cómo el estrés, el miedo, la frustración y la autoexigencia influyen en tu comportamiento y en tu capacidad para tomar decisiones.
Aprenderás qué significa realmente gestionar tus emociones y por qué mantener el control aparente no siempre significa estar gestionando bien la presión.
Conocerás el método P.A.U.S.A.: Para, Atiende, Ubica, Separa y Actúa. Una herramienta práctica que te ayudará a reconocer tus emociones, interrumpir respuestas automáticas y recuperar la claridad en momentos difíciles.
A través de ejemplos y un ejercicio práctico, aprenderás a responder de forma más consciente y efectiva ante situaciones de alta exigencia.
Porque no se trata de dejar de sentir, sino de recuperar tu capacidad de elegir cómo actuar.