
AIRA | Escuela de Respiración
Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.

Nutrición de Alto Rendimiento es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Lucas Marilungo, con 41 miembros. La membresía cuesta $47/mes. Incluye 7 cursos con 39 módulos. Su Skoolwiki Score es 40/100, puesto 400 de 840 en Salud y fitness.
Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.Ayudo a deportistas de alto nivel a alimentarse con criterio. Esto no es un curso teórico ni plan genérico. Es un sistema práctico, claro y aplicable, para que sepas qué comer, cuándo y por qué, según tu deporte y momento de la temporada. Dentro de la comunidad vas a encontrar: [ul][li]Plan adecuado a tu disciplina deportiva[li]Módulos grabados [li]Protocolos de pre, intra y post entrenamiento [li]Checklist para evaluar tu progreso [li]Sesiones en vivo mensuales de preguntas y casos reales El foco no es “entrenar más”, sino entrenar con energía, recuperarte más rápido y sostener el rendimiento semana a semana. Esta comunidad es ideal si: Entrenás de forma regular Querés orden y criterio nutricional Buscás resultados reales y sostenibles Si necesitás un acompañamiento totalmente personalizado, existe el asesoramiento 1 a 1 ([https://calendly.com/lucasmarilungo/reunion-1-a-1](https://calendly.com/lucasmarilungo/reunion-1-a-1)). Esta comunidad es el primer paso para construir una base sólida de rendimiento.
La membresía cuesta $47/mes; el precio mediano en salud y fitness es $29 al mes. Tiene 3 planes.
Incluye 7 cursos (39 módulos) y mentoría 1:1 en algún plan. Su plan principal promete: Planificación de nutrición personalizada - Renueva cada 6 semanas.; Planificación de hidratación personalizada.; Módulos de nutrición deportiva para establecer tu sistema de nutrición paso a paso..
La dirige Lucas Marilungo.
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Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.
Espacio para mujeres +40 que no quieren más dietas extremas Baja grasa abdominal Mejora tu salud hormonal Paso a paso sin rebote

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