
AIRA | Escuela de Respiración
Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.

La Era de la Mariposa es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Simona Vosatkova, con 62 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 36 cursos con 124 módulos. Su Skoolwiki Score es 40/100, puesto 493 de 840 en Salud y fitness.
Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.Si eres una mujer 40+ de alto rendimiento profesional y personal en la etapa de la menopausia (peri/post) y estás harta del ruido de las redes sociales, este es tu espacio. Una comunidad privada, ordenada y gratuita con todo lo que estás buscando y necesitas para vivir tu 2ª primavera acompañada y sin que tengas que ir descifrando sola lo que te está pasando. Aquí vas a encontrar: [ul][li]Una comunidad de mujeres activas y valientes que quieren saber exactamente que están viviendo, por qué y cómo ponerle el remedio.[li]Información basada en investigación, ciencia y mi experiencia propia explicada de una manera clara y simple. [li]Contenidos, retos, ejercicios, cursos y estrategias para gestionar la perimenopausia y la postmenopausia; aplicables desde el primer día.[li]Directos en vivo para convertir la teoría en práctica acompañada y resolver las dudas.[li]Un espacio privado para interactuar con otras mujeres con libertad; sin bots, haters y chismosos. Bienvenida a tu Era de la Mariposa. Juntas volamos más alto.
La Era de la Mariposa es gratuita.
Incluye 36 cursos (124 módulos).
La dirige Simona Vosatkova, desde Logroño, La Rioja.
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Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.
Espacio para mujeres +40 que no quieren más dietas extremas Baja grasa abdominal Mejora tu salud hormonal Paso a paso sin rebote

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