# KneeHab Academia

> KneeHab Academia es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Matthew Maloney, con 30 miembros. La membresía cuesta $37/mes. Incluye 10 cursos con 70 módulos. Su Skoolwiki Score es 47/100, puesto 178 de 840 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/kneehabacademia · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Matthew Maloney |
| Precio | $37/mes |
| Miembros | 30 |
| Publicaciones | 3 |
| En línea | 1 |
| Cursos / módulos | 10 / 70 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 47/100 (#178 de 840 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/kneehabacademia/about |

## Qué incluye

### Plan standard

- Guía de Recuperación Kneehab:
Un Sistema claro para eliminar dolor y volver al deporte
- Educación sobre tu Rodilla:
Entiende cómo entrenar tendones y ligamentos sin recaídas.
- Plan de Acción Inmediato:
Plan diario estructurado según tu nivel y dolor actual.
- Mentalidad de Recuperación:
Construye confianza para volver a entrenar sin miedo.
- Preguntas y Respuestas:
Acceso directo a coaches con 1600+ atletas ayudados.

### Plan premium

- Todo lo anterior
- Coaching Grupal Semanal en Vivo:
Resuelve dudas, corrige errores y ajusta tu progreso.
- Sesiones Semanales de Psicología Deportiva:
Supera miedo, frustración y bloqueo mental

### Plan vip

- Coaching 1a1 personalizado:
Sesiones privadas semanales para ajustar cada detalle!
- Rutinas 100% Personalizadas:
Programación según tu dolor, progreso y objetivos
- Análisis Técnico de Movimiento
Corrige patrones que están manteniendo tu dolor.
- Ajustes en Tiempo Real
Modificamos carga, volumen e intensidad según tu evolución.
- Estrategia de Regreso al Deporte
Plan individual para volver a competir con confianza.
- Soporte Prioritario
Respuestas rápidas y acompañamiento directo durante el proceso.

## Descripción

KneeHab Academia es el sistema completo para eliminar el dolor de rodilla y volver más fuerte que antes.
Si estás aquí, probablemente:

 Tienes dolor al correr, saltar o entrenar piernas
 Te dijeron que dejes el deporte
 Probaste ejercicios que no funcionan
 Sientes que tu rodilla ya no es la misma
 Tienes miedo de empeorar la lesión

La buena noticia es que tu rodilla no está “terminada”. Está mal programada y mal cargada.
Aquí aprenderás a eliminar el dolor de forma progresiva, recuperarte con principios basados en evidencia moderna y reconstruir tu rodilla con un sistema estructurado probado en atletas elite.

Qué incluye:
 Entrenamientos diarios guiados paso a paso
 Recuperación estructurada en fases claras
 Educación real para entender tus problemas y cómo solucionarlos
 Correcciones y apoyo constante
 Comunidad activa que ya está volviendo al deporte