# Universo She Flows

> Universo She Flows es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Natalie Latorre, con 63 miembros. La membresía cuesta $79. Incluye 2 cursos con 68 módulos. Su Skoolwiki Score es 39/100, puesto 562 de 840 en Salud y fitness.

Fuente: https://skool-wiki.com/c/hipopresivos-she-flows-4917 · Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.

## Ficha

| Dato | Valor |
|---|---|
| Categoría | [Salud y fitness](https://skool-wiki.com/categoria/salud-y-fitness) |
| Creador | Natalie Latorre |
| Precio | $79 |
| Miembros | 63 |
| Publicaciones | 20 |
| En línea | 0 |
| Cursos / módulos | 2 / 68 |
| Clases en vivo | No indica |
| Garantía | No indica |
| Valoración | Sin reseñas |
| Skoolwiki Score | 39/100 (#562 de 840 en su categoría) |
| En Skool | https://www.skool.com/hipopresivos-she-flows-4917/about |

## Descripción

¿Empiezas con toda el lunes y para el miércoles ya se te cayó el plan? 

Modo Flow no es un reto más: es el primero con el que aprendes qué hacer también en tus días bajitos, para dejar de volver a empezar cada mes.

Durante 4 semanas entrenas desde casa, en grupo y acompañada, eligiendo cada día tu rutina según tu energía 
 Semana 1 · Arranque y primeros hábitos
 Semana 2 · Constancia, aun en los días difíciles
 Semana 3 · Más exigencia y nuevos retos
 Semana 4 · Recta final y premios por constancia

ESTE RETO ES PARA
Cualquier mujer que quiera un cuerpo fuerte y una rutina que disfrute, no un castigo. Sin gimnasio, sin experiencia previa y en 20 a 50 minutos al día 

¿Qué incluye?
 Rutinas de movilidad, pilates y fuerza para cada nivel de energía
 Tu rutina de estreno para empezar desde el primer día
 Rutina SOS de 15 minutos para los días que no te da
 Acompañamiento diario en la comunidad y un video semanal con

 PAGO ÚNICO (todo el contenido es tuyo para siempre)