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La comunidad #1 para jóvenes ambiciosos Dudas: DM a Jomni
Calma y Equilibrio | Presencia es una comunidad de Skool en español sobre desarrollo personal, creada por Rafael López Zepeda, con 30 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 7 cursos con 86 módulos. Su Skoolwiki Score es 52/100, puesto 133 de 1011 en Desarrollo personal.
Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.Un espacio para aprender y practicar Atención Plena en la vida cotidiana. Si vives con estrés, te cuesta mantener la atención o quieres comenzar a meditar pero no sabes cómo hacerlo, esta comunidad está diseñada para acompañarte paso a paso. A través de cursos, talleres, meditaciones y encuentros en vivo aprenderás prácticas de Atención Plena, meditación, respiración y consciencia corporal, complementadas con experiencias de Tai Chi y Qigong. El propósito es ayudarte a desarrollar recursos para: Relacionarte de una manera más consciente con el estrés. Iniciar y mantener una práctica de meditación. Cultivar atención y presencia en tu vida cotidiana. Relacionarte de forma más consciente con tus emociones. Mejorar la calidad de tus relaciones desde una mayor presencia. No necesitas experiencia previa. Puedes comenzar desde donde estás y avanzar a tu propio ritmo. Únete a Calma y Equilibrio y comienza a vivir con mayor presencia. Comienza hoy tu práctica de Atención Plena.
Calma y Equilibrio | Presencia es gratuita.
Incluye 7 cursos (86 módulos).
La dirige Rafael López Zepeda, desde Querétaro, México.
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