
AIRA | Escuela de Respiración
Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.

Calma para Tinnitus es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Antoni Martínez Monzó, con 132 miembros. La membresía cuesta $44/mes. Incluye 18 cursos con 64 módulos. Sus miembros la valoran con 5.0 de 5 en 15 reseñas publicadas en Skool. Su Skoolwiki Score es 60/100, puesto 37 de 840 en Salud y fitness.
Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.INSCRIPCIONES CERRADAS TEMPORALMENTE Únete a la lista de espera para saber cuando abramos plazas: [https://acesse.one/yohjrki](https://acesse.one/yohjrki) Calma para el Tinnitus no es un curso. Es un proceso de transformación basado en el Método Calma , donde aprenderás a regular tu sistema nervioso para avanzar hacia una habituación profunda y superación del tinnitus molesto. Aquí aprenderás a volver a sentirte seguro y recuperar calma, concentración y sueño. Hoy ya somos 140 personas y decenas de miembros ya han dejado de vivir pendientes del tinnitus, retoman su vida e incluso pasan largos periodos sin percibirlo. ¿Qué encontrarás? Programa terapéutico "Del Ruido a la Calma". Tu mapa personal de habituación. Acompañamiento diario. Superclases: mentorías en directo. Expertos invitados (Otorrinos, fisios, psicologos...) Retos, meditaciones y recursos exclusivos. Nuestro objetivo: que deje de dominar tu vida, recuperes la libertad. Ya no estás solo. Bienvenido/a al camino de vuelta a la calma
Cuando en mi vida apareció el tinitus sin saberlo mi sistema nervioso se alteró y y el círculo vicioso no paraba de dar vueltas en el sentido inadecuado. Después de dar bandazos leyendo y viendo videos que no conducían a nada, mas bien empeorar y de ir a otorrinos que daban palmadas en la espalda diciendo "lo siento, no tiene solución " me resistí a encontrar una solución y cuando encontré a Antoni que tenía tinitus y buscaba soluciones reales, no lo dude. Como INVERTIR EL CIRCULO VICIOSO.
Gracias a la comunidad estoy encontrando que en momentos difíciles hay mucho apoyo y sentirse arropado es muy Alentador.Gracias a los cursos , ejercicios y post de ayuda, es vital para ir superarando la habituación. Super contenta!! Gracias Antoni
Antoni un gran profesional, su método de calma es un gran instrumento de apoyo y el conjunto de recursos que ofrece son muy útiles y efectivos para conseguir aceptar el Tinnitus en tu vida. La comunidad, gente maravillosa que transmite mucha confianza a la hora de integrarlo en el día a día .
Afortunadamente en un momento muy dificil, aparecieron Antoni y la comunidad. Cuando no encontraba explicaciones ni ayuda, todo cambió gracias a ellos. Entender lo que me pasaba, utilizar todas las herramientas, y compartir experiencias, me están permitiendo recuperar mi vida.
Estoy muy agradecida de haber encontrado esta comunidad. Llegué en un momento en que el tinnitus me generaba mucha ansiedad y miedo, y aquí he encontrado comprensión, apoyo y herramientas que me han ayudado muchísimo. Valoro especialmente la cercanía, la paciencia y la dedicación con la que se acompaña a cada persona. Gracias de corazón por todo el acompañamiento y por hacerme sentir que no estoy sola en este proceso
La membresía cuesta $44/mes; el precio mediano en salud y fitness es $29 al mes.
Incluye 18 cursos (64 módulos).
Tiene una valoración de 5.0 de 5 con 15 reseñas en Skool. Mostramos las más recientes en esta página.
La dirige Antoni Martínez Monzó.
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