
AIRA | Escuela de Respiración
Deja de probar ejercicios de respiración a lo loco. Aprende qué practicar, por qué y por dónde empezar, con mi ayuda paso a paso.

AURAOM es una comunidad de Skool en español sobre salud y fitness, creada por Maura Sandoval, con 5 miembros. El acceso es gratuito. Incluye 2 cursos con 3 módulos. Su Skoolwiki Score es 34/100, puesto 812 de 843 en Salud y fitness.
Datos de skool.com actualizados el 10 de noviembre de 2026.Este espacio nace de algo que veo todos los días: mujeres que entrenan, que se cuidan, pero que sienten que su abdomen, su postura o su piso pélvico no responden o no se ven como quisieran. Los hipopresivos trabajan justamente ahí, desde adentro. Cómo funciona: [ul][li]Clases en vivo de hipopresivos de 30 minutos, todos los días[li]Quedan grabadas, así que si no puedes conectarte en vivo las haces cuando puedas[li]Aquí en la comunidad puedes preguntar, mostrar tus avances y resolver dudas directamente conmigo.[li]Chequeos semanales para medir tus avances. Soy Maura Sandoval profesora de Educación Física, licenciada en Educación y Magíster en Educación Física, formada en entrenamiento hipopresivo y practicante de la técnica desde 2020. Desde AURAOM Healthy Spot, acompaño a mujeres a entrenar de una manera más consciente y funcional.
AURAOM es gratuita.
Incluye 2 cursos (3 módulos).
La dirige Maura Sandoval.
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Espacio para mujeres +40 que no quieren más dietas extremas Baja grasa abdominal Mejora tu salud hormonal Paso a paso sin rebote

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